1141幸福人生管理-心理健康快樂GO
上課期間:從 2025-10-06 到 2025-12-08
課程介紹
課程安排
⭐114學年度起之磨課師課程無需進行學分抵免作業,通過後會自動採認學分。
✨修讀本課程成績單會顯示【成績】,不會僅顯示通過。
👉由於顯示成績,若修課情況不理想可申請停修。
👉由於為磨課師課程為自主學習方式進行,不會點名,不會扣考。
【選課時請務必閱覽下列課程相關資訊:磨課師為自學式課程,若已公告、信件通知重要訊息,但未查看導致課程未通過,或影響自身權益,無法協助開放觀看、作答,或以任何方式補足分數!敬請見諒】
📖課程簡介
【幸福人生管理-心理健康快樂GO】課程,
本課程由吳怡萱老師、毛菁華老師、凃玟妤老師、洪怡菁老師、黃菲菲老師、吳宗翰老師、馬維聲老師聯手主講,將帶領學習者面對面化快速、挑戰多元的世界,常會讓我們感受到壓力與壓抑。本課程希望透過認識生理與心理健康知能、培養逆境情緒智商、並透過正念練習活在當下、學習感恩與寬恕,期待讓學員們都能重新定義自我人生價值,擁有幸福快樂的人生。
📖上課方式
本課程為期九週之引導型非同步線上課程,每週預計1-2小時之學習時間,
每週皆有公告、影音教材、單元測驗。
另搭配豐富的課程活動,有課前後問卷、議題討論、作業、測驗需作答等,
報名課程之學習者可自行安排方便之時間上線學習。
📖課程目標
1.培養學員心理健康的知能,學習情感經營與溝通表達的能力,進而能安頓身心,達到全方位自我照護。
2.透過線上互動討論作業、實際案例討論與幸福行動體驗練習,涵養學員心理健康生命力、人際情感關懷力、生命價值實踐力,以迎向幸福人生。
📖適用對象
想瞭解如何面對紓解心理壓力之學習者,歡迎報名選讀。
🙋♀️磨課師課程致理學生可採認學分之學制
▶日四技、夜四技、 日二技、夜二技、
❌五專不可本校五專生沒有通識學分,因此無法採計磨課師通識學分
🙋♀️磨課師課程學分類別
請至致理創新數位教學中心【磨課師課程學分類別】網頁查看公告,不同科系可採認類別不同
▶請於修課前確認課程學分類別是否符合自身畢業門檻需求
▶無法採認公告外的學分類別
🙋♀️磨課師課程學分上限
▶日間部學生採認上限為12學分(通識上限6學分)
▶進修部學生採認上限為18學分(通識上限6學分)
▶已修讀相同課名並完成學分採認者,不得再重複修讀。
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❓磨課師課程諮詢管道
各單位磨課師小夥伴們全力支援大家通過磨課師課程~請詢問問題時要抱持禮貌喔😃
✨若學分問題涉及「畢業門檻」,請洽所屬系上及通識教育學部
【課程內容、平台操作】問題,請聯繫FB私訊小編😆
💬磨課師FB【E-Chihlee e致學 一起學】粉絲專頁:http://www.facebook.com/EChihlee
☝粉專僅回覆磨課師相關問題(FB回覆時間為週一~週五8:30-17:00)
☝由於詢問人數眾多,回覆依同學私訊的時間照順序進行處裡,因此非立即回覆,請有問題請立刻詢問,以避免處裡問題時,已超過時效性,影響自身權宜。
☝詢問時請提供姓名、學號、修讀課程、詳細描述問題,以利協助排解問題。
吳怡萱
引導式課程
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務必使用【本校 學號】帳號修課才可抵認學分
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平台操作方式
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課程內容、操作、成績問題聯繫管道: e致學 一起學粉絲專頁
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課程學習指引
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課前問卷(3%)可繳交次數1次-10/13截止
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第一單元_2025/10/06-10/12 生理與心理健康知能
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第二單元_2025/10/13-10/19 認識正念與健康生活
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第三單元_2025/10/20-10/26 情緒智商的魅力
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第四單元_2025/10/27-11/2 培養逆境情緒智商
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期中測驗(20%)可測驗次數2次-11/17截止
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期中成績與停修相關說明
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第五單元_2025/11/10-11/16 我的健康-我做主
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第六單元_2025/11/17-11/23 運動與健康生活實踐
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第七單元_2025/11/24-11/30 心理彈性與心理健康
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期末考週_2025/12/1-12/8
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成績申覆說明
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成績申覆表單